【128/1000】《學習的26種方法》
若你熱愛學習，
你得「學習如何學習」。
若你不知道如何學習，
就如同在玩遊戲時不知道遊戲規則，
那帶給你的不會是快樂，
而是不間斷地挫折啊！
「學習不是簡單的行為，沒有一個中央處理器（CPU）負責學習所有內容，大腦裡的神經元更是每個都不一樣。」
｜有效的學習，是能夠「因材施教」
不管是對於個人成長或是教導他人，
這本書寫出26個學習方法，
個個都值得你細細品味，
相信你能夠在裡頭找到適合你的方法的！
在書中，舉我們之前提到過兩個理論為例：
1、刻意練習（Deliberate Practice）：
「與練習的效果相對，天賦對專業的影響實在是微不足道。」（Ericsson et al.）
2、觀察學習（Observation）：
「人們在觀察的過程中，不只看見了行為，而且幾乎親身經驗了該行為。（鏡像神經元）」
在這本書裡，不只摘要這些重要的理論給你，
更告訴你這是基於什麼樣的研究得來，
並且可以如何應用在生活中。
看著看著，居然讓我有種莫名的感動啊～
實在是太貼心了！
你看到這可能會納悶：
「不是有上課、有唸書就好，
為什麼要學如何學習呢？」
舉個例子，就像打籃球：
如同你今天，
如果你完全都不懂遊戲規則，
就直接衝進去玩。
那你和對手在搶球的過程中，
可能會不斷地「打手犯規」。
當你玩得不盡興，
你就可能就想要離開球場，另尋娛樂了。
學習也是如此，
如果你今天沒有掌握好學習的規則，
你可能會相當挫折。
就舉「記憶」來說，
你可能都採取「死背硬記策略」，
不知道原來記憶要「連結先前知識，才能留住記憶」。
這是：【精緻化策略（Elaboration）】
你可能在死背硬記完之後，
就擺在一邊不再管它，
不知道原來「記憶越常用，記性就越好」。
這是：【生成效應（Generation）】
你可能為了讀書犧牲睡眠，
不知道原來睡眠能夠鞏固記憶，「睡得飽才會學得好」。
這是：【充足睡眠（ZZZs）】
因為你的不知道，你會多走了很多冤枉路，
這可能會使你的學習半途而廢，很可惜啊！
因此，若你熱愛學習，
你得先學習如何學習。
而這本書，可作為大家在這條學習道路上的地圖，
讓你知道可以怎麼走才能暢行無阻啊！
＃筆記39分鐘 ＃書摘20分鐘
全站熱搜
留言列表
94快閱讀筆記 (11)