【166/1000】《早上3分鐘躍升人生勝利組的速讀法》
培養三項能力，就能逐步提升速讀力。
三項能力分別為：視覺、理解與記憶。
▍視覺
真正在閱讀文字的是我們的大腦，
眼睛只是協助我們捕捉影像的器官。
由於不是眼睛在讀，
所以不管視線移動速度再快，
也不會影響到閱讀理解的程度。
所以記得在閱讀時，
戒掉大腦默念出聲的習慣，
這樣你的閱讀速度變會加快。
▍理解
你剛知道了：
視線的移動不會影響閱讀理解。
那你可能會好奇，
究竟是什麼在影響呢？
答案是：「心理辭典」。
作者用心理辭典這個名詞，來定義我們存放在大腦顳葉(Temporal lobe)中的「長期記憶」。
你還記得在《無往不利的超速習法》中，
我們怎麼把一個知識的短期記憶移入長期嗎？
保有興趣、意願地學習它，
接著去理解，最後大量重複。
當我們在自己的心理辭典累積了足夠的知識量，
那我們在閱讀時就能夠有著更快的理解速度了！
▍記憶
除了剛剛興趣、意願、理解、重複等方法，
還有什麼可以強化我們對於知識的記憶呢？
作者這邊提出了三招：影像、聲音、書寫。
比起純粹回憶書本上的文字，
運用影像、聲音與寫作會刺激我們感官。
透過這些方法，
讓我們未來能更容易回想起內容，
提高我們的記憶能力。
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練習閱讀時不默念，
累積心理詞典厚度，
多元感官強化記憶。
這三項能力，視覺、理解與記憶，
你最擅長哪個呢？
＃提升學習效率 ＃破解閱讀障礙
＃閱讀拆解就是快 ＃速讀類
＃小光一年一千本書的刻意練習
筆記37分鐘 ｜ 書摘25分鐘
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