【141/1000】 《大腦超速練習》
你在閱讀時，
還是從頭到尾一個字一個字慢慢讀嗎？
其實，這樣是很沒效率的學習。
根據艾賓豪斯的遺忘曲線，
我們在學習後的20分鐘時，
就忘了42%。
平常我們習慣的是慢慢閱讀，
因為我們覺得這樣才能夠吸收。
但事實是：「無論多麽緩慢又仔細地吸收，都難以減緩遺忘的速度。」
你能想像，你花了20分鐘看書，
一邊看一邊在「漏掉」知識嗎？
而且這漏掉的還不少啊！
那該怎麼辦？
與其慢慢讀，不斷地漏。
不如用「高速重複瀏覽」的技巧。
即使漏了，
我們還是馬上再把它給撿回來。
這招真的很有幫助，
比單看一次印象深刻的多。
就以我在運用的94快筆記方法為例，
在過程中我們是這麼做的：
「內文重複翻三遍」。
這個方法的目的，
是為了幫助我們找出書本內文裡的「關鍵字」。
透過關鍵字，
可以提升我們對於這本書的掌握與理解。
這三遍的操作是這樣的：
第一遍，從前往後翻，
看到重點就摺頁（折在上角）。
第二遍，從後往前翻，
看到重點就摺頁（折在下角）。
第三遍，再從前往後翻，
去找出被摺兩次的重點。
一個重點會被折兩次，
那代表對你來說是很重要的啊！
你有發現嗎？
這個過程不只是透過「重複」加強記憶，
也是在幫你的閱讀作「斷捨離」，
找出對你來說這本書核心的關鍵啊！
—
即使我可以快速讀、
又把漏掉的知識撿回來。
你可能還是會好奇地問：
「讀得那麼快，可以『理解』內容嗎？」
在回答這答案前，
需要來釐清一下何謂「理解」。
理解，「其實就是以知識與經驗為基礎，
大腦吸收資訊時產生智慧的過程。」
簡單來講，
就是用「你過去的經驗」，
來辨識「當下讀的資訊」。
你過去的經驗越豐富，
你當下的辨識能力就越高。
換句話說，
當你能「接觸各種環境，累積許多經驗」時，
你將能透過快速閱讀，
具體提昇理解與思考能力。
之前在《雪球速讀法》中，
其作者也有提到類似的說法：
速讀能力＝速讀技巧Ｘ雜學資料庫（知識、資訊、經驗）
當我們能「累積資料庫」，
去豐富我們對於某特定領域的知識、資訊與經驗時，
在看到新資訊時就能夠理解得更快速。
所以，
我們與其健忘地慢慢讀一次，
不如高速重複瀏覽三次。
這樣不只可以加深印象，
也能夠快速累積自己對於這本書的資料庫。
讓自己不只讀得快，
也能夠理解得快！
—
與其慢慢讀一直漏掉知識，
不如快快讀，把掉下的知識給撿回來。
透過高速大量重複，累積你的資料庫；
你不僅有讀到資訊，還更能做到理解！
—
有人曾經問我：
「你讀那麼快、看那麼多書真的有用嗎？」
嗯⋯⋯我思考了一下，
然後回答：「沒用。」
為什麼？
因為重點從來不在於你讀了多少書，
而在於你在闔上書本後的行動。
前者會讓你有滿足感，
但只有後者才會讓你生命真的改變。
記得：
「唯有行動，才會為生命帶來真正的改變。」
我們都學習得夠多了，對吧？
該是時候行動了：）
＃筆記29分鐘 ＃書摘38分鐘
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