6.10｜65／100《親密關係》｜筆記47分鐘／心得21分鐘
親密關係，在裡頭我們看見自己的最好與最壞，在覺知裡選擇接受或放手，最後藉由對於自身的提問，讓我們獲得真正的自由。
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你被困在受害者的監牢嗎？
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受害者、迫害者、拯救者，我們經常在這三個角色中不斷變化，最終失去了對生命的選擇，看不清問題想帶給我們的看見。
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這裡有些原則，可以讓你跳脫監牢，重獲自由：
1、要解決問題，必須先跳脫問題的框架
2、所有的問題，其實都是經過偽裝的禮物和寶貴經驗
3、你所看到的每件事，都是你內心世界的投射
4、每個人都有能力為自己生活中遇到的事百分之百地負責
5、自由並非來自答案，而是來自問題
6、沒有什麼問題是大到愛無法解決的
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「想要體驗真理，只要開口問就行了。如果你問的問題，是只有你的心和靈魂才能回答出來的，這就代表你的選擇是要瞭解真理，而你想要找到答案的決心，就能讓你穿越牆壁而得到真正的親密關係。」
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【讓親密關係問題迎刃而解的八個問題】：
1、我想要什麼？
2、有沒有什麼誤會要先澄清的？
3、在這次衝突中，我所表達的情緒，有哪些是絕對真實的？
4、我或我伴侶的情緒，是不是似曾相識？
5、這種情緒是怎麼來的？
6、我該怎麼回應這個情緒？
7、情緒背後有哪些感覺？？
8、我能不能用愛來回應這些感覺？
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伴侶是我們的鏡子，讓我們看見自己的不完美；
伴侶是我們的老師，在我們探尋自我的路上給予協助；
伴侶是我們的玩伴，陪我們走過這趟精彩的生命旅程。
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親密關係的目的是什麼呢？
「讓我們面對自己的無力感，成長並且突破這種感覺。」
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藉由親密關係，我們發現了自己的最好與最壞。當我們能夠在自己內心同時納入光明與黑暗，便能看到自己的無限潛能，於是創造更多生命的可能。
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「讓愛在你的生命裡生根，美好的事就會發生。」—獻給聖．奧古斯汀（St.Augustine）
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愛，是讓我們能夠通往自身靈魂深處，最美的那座橋樑。
你也正在路上嗎？
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