6.4 ｜60／100《心態致勝》｜筆記41分鐘／心得10分鐘
成功的關鍵在哪裡？在於心態。
什麼樣的心態？覺得自己是「可改變」的。
覺察、選擇、不進則退。
我們每個人都可能有著這兩種心態：
1、定型心態
2、成長心態
【定型心態】，通常會讓我們急著追求證明自我，將所有成果「二分」為成功或失敗，覺得不管如何努力，都很難改變現況。
【成長心態】，會讓我們樂觀看待自己的所有特質，並且相信這些基本素質只是個「起點」，我們可以藉由自身的「努力」，來改變。
在本書中從運動、企業、人際關係、父母師長與教練等四大面向來切入，看我們的心態可以在這些不同的領域，帶有什麼樣的影響。
作者在本書中提到了「成長心態的旅程」，共有四個步驟，覺得是個很特別的方法，與大家分享：
1、擁抱定型心態（覺察）
2、觀察就好（不批評）
3、取個名字（具象化）
4、帶他成長（與他對話，馴服他）
我們每個人都有著定型心態，但別避之唯恐不及，因為，他們是來保護我們的。
人，天性會尋找較安全的做法，因為這樣較能避開危險，提高物種的存活率。這有好也有壞，好處是真的「安全許多」，但缺點是這樣的心態大大限制了我們的成長。
於是，我們若希望可以成功，則必須開始學習「覺察」，看自己在不同的領域具有什麼樣的心態？然後「選擇」成長心態去行動。記得要持續不斷地找尋機會精進自身，因為「不進則退」。
你的定型心態是叫什麼名字呢？好好與它相處，帶他一起邁向成功的道路吧！我們一起努力。
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