4.7｜10/100 《曼陀羅九宮格思考術》｜筆記32分鐘／心得32分鐘
三乘三而成的九宮格思考，所帶出的是「平衡」、「創意」與「正向循環」。
．
我們知道，一個事情有許多的面向，每個人站的角度不同，所見的重點也會有所差異。
．
九宮格思考的好處在於，他能夠促使我們去多角度思考一個主題，而不容易僅限於某個觀點，進而達到「創意」的目的，也更能夠去「平衡」我們的觀點，不至於太過偏頗，以失客觀。
．
當我們能夠對於一件事物看得更為全面，我們自然而然會掌握到更多的機會。
．
對我來說，當我在運用九宮格思考法時，我不自覺地會去從不同角度去思考某一件事情，因為會「想要填滿格子」。
．
當我們的想法越來越豐富，自然也會看見更多機會，於是「正向循環」就因而形成。
．
九宮格思考，可以帶給你更多看見。
而每個看見，背後都藏著機會。
／
以下，和大家分享作者提的兩大重點：
1、多元建立計畫（日、週、月、年、百年）
2、執行計畫叮嚀（具、達、意、定、期、天）
一、【多元建立計畫】
在本書裡，特別強調建立計畫的重要性，而且小從每天行程，大至百年計畫，都可以透過九宮格思考法，來對於未來做更完整的規劃與追蹤。
．
我很喜歡這本書裡頭所附上的表格，讓我更知道該如何去應用九宮格在人生的規劃上，不論是人生使命，抑或是每日目標。很想來試試看，當運用後有心得，惠再與大家做分享！
／
二、【執行計畫叮嚀】
．
在執行計畫時，作者給了一個口訣做提醒：「具、達、意、定、期、天」，這意思是：具體、可達成、主動意念、定量／定性、設定期限、每天功課。
．
我把它分為在設定目標的前中後來看：
1、設定目標前：有「心」想做這件事，根於熱情，莫忘初衷。
2、設定目標時：制定具體（可量化、可質化）、可達成的目標，讓自己的成就能被估算，也能夠因此獲得正向回饋。
3、制定目標後：設定一個期限完成，並且透過每天實踐，來刺激掌管我們記憶區塊的海馬迴，讓我們的短期記憶能夠進入長期，而內化於我們生命。
／
曼陀羅是由梵文的「Manda（本質）＋la（擁有）」所組成的，意思是「具備本質的事物」，基本結構是一組「內含核心的3X3九宮格」
．
當你想要成就什麼，你就把那件事物，放在九宮格的正中間。然後，旁邊的格子，會帶領你去聯想、看見生命中的本質，連結你所需要的一切。
．
祝福各位，都能在這個九宮格內，窺見你所想要的未來。
＃94快筆記下載：https://imgur.com/OPLAXQz
全站熱搜
留言列表
94快閱讀筆記 (11)