5.23｜48／100《做自己的生命設計師》｜筆記48分鐘／心得25分鐘
「我究竟為什麼要過這種的人生？」
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你也曾經這樣問過自己嗎？
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大多數人希望自己的人生能夠成功，因為我們認為成功可以帶來快樂。但我們後來發現，快樂是其實來自於活出「適合」自己的人生樣貌。
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而這樣「適合」自己的人生，需要不斷地去「測試」。於是，我們在設計過程中，會需要不斷地去打造「原型」，直到找到你最喜歡的那一個。
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這個過程，稱為「生命設計」 。
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我把它分為三個階段：
一、認識設計生命五心態
二、找出三種人生版本
三、製作奧德賽計畫
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一、【認識設計生命五心態】
這五個心態是我們的設計工具：
1、好奇心（Curiosity）：讓我們走到那，都是機會
2、行動導向（bias to action）：關注於接下來發生的事，而不是最後的結果。
3、重擬問題（reframing）：再度確認自己的問題，是真的問題。
4、覺察（awareness）：觀注過程，該放手就放手。
5、通力合作（radical collaboration）：找到你的導師與支持社群。
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二、【找出三種人生版本】
生命是一場荷馬史詩人物奧德修斯的長征之旅，接下來我們就要來啟程，為我們接下來的五年，想出三個不同的計畫：
1、目前在做的事【計畫一】
2、若現在的工作沒了，為了要謀生，你還可以做什麼？【計畫二】
3、若沒有任何限制（錢不是問題、面子不是問題），你會想要做什麼樣的工作？你會想要活出什麼樣子？【計畫三】
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「這個練習會改變你的人生，真的！」作者都這麼強調了，還不來做做看嗎？XD
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三、【製作你的奧德賽計畫】
以下簡單說明計畫裡頭，要包含的細節：
1、一條視覺／圖示時間軸
2、替計畫取名字
3、寫下問題（2-3個）
4、評估幾件事（資源、喜歡程度、自信程度、一致性）
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生命有著許多可能，而我們在做的就是去找出這些可能。
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生命設計的選擇流程，有四個步驟：
1、搜集＆創造
2、篩選
3、選擇
4、放手＆前進
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我們透過不斷地嘗試，去創造屬於我們的「生命原型」，然後從中去選擇一個適合的。幸福，是放掉不需要的東西，而不是全部都抓在手上。
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最後，作者對我們有兩個提醒：
1、帶上羅盤
記得帶上你的生命羅盤，不時地提醒自己究竟此生為何而來，你的「核心信念」到底是什麼？你的所思與所為有一致嗎？
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2、持續修練
別忘了持續修鍊，提高自身的「覺察」，以在未來，做出更好的選擇。
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「近來，過得如何？」
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希望下次你在問自己這個問題時，可以給自己一個滿意的答案。
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祝我們彼此，都能夠設計出自己想要的人生。
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喜歡這本書，因為我相信，命由天定，運可自造，人生，不就是要自己創造，才有趣嗎：）
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