4.10｜12/100 《精準學習》｜筆記50分鐘／心得51分鐘
你有發現，自己怎麼學都還是吸收有限嗎？
問你有什麼改變，好像也說不上來。
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也許，我們都陷入了「低等勤奮陷阱」了。
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驗證自己是否有學習，最好的方式是看自己的「思考」或者「行為」有沒有改變。若是要跳脫低等勤奮的負向輪迴，我們必須學習「連結新舊知識」，建立自己的「知識系統」。
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英國萊斯特大學做過一個實驗，來研究人們如何記憶。他們監測，當我們看見了一個人物時，腦中的某區塊的細胞會產生反應。而當這個人物出現在另一個場景時，我們大腦並不會開闢一個新區塊產生反應，而是調動過往的回憶，形成新的記憶。
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於是，我們明白：「若是要記住新知，最好的方式就是連結舊知。」
你，有這樣子學習嗎？
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連結的方式，有「心態」，也有「方法」。
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心態有二：【綠燈思維】＋【以慢為快】
方法有三：【反思】＋【以教為學】＋【刻意練習】
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其中【臨界知識】是心態與方法裡頭的關鍵。臨界知識就是「能夠廣泛、普及地指導我們行動的重要而基本的規律。」
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就像《窮查理的普通常識》的作者查理．蒙格（巴菲特的長期合夥人）所言：「要去深刻理解問題的本質，然後用能夠解決這些問題的規律去解決問題。」
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把臨界知識綜合著運用，可以擴大你的學習成效：「找到自己的【能力圈】，以【蜂窩理論】的概念建立交流平台，創造因【複利效應】所產生的正循環。」
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學習很重要，「學習如何學習」更重要。於是乎，我們每個人都需要「精準學習」。
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以下，和大家依序介紹「心態」、「方法」與「臨界知識」。
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一、心態有二
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a.保持「綠燈思維」，採取「開放心胸」面對所有的價值理念；
b.記得「以慢為快」，找到你想要處理的問題，並將其融會貫通。
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二、方法有三
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1、反思
反思的實質意義是「對假設進行校正」。
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a.我們做了什麼行動？
b.是源自於自身什麼樣的假設而行動？
C.在行動結束後，下一次在面對到相同的情況時，可以如何對我們自身的假設做修正？
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「人之所以會改變，是因為我們得到了回饋」—《一分鐘經理人》
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我們可以透過將自身的「生活案例化」，藉由反思給予自身回饋，以促進我們生命的轉化。
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2、以教為學
美國學者艾德格‧戴爾（Edgar Dale）所提出的「學習金字塔」（Cone of Learning），他發現在學習兩週後，運用「教學」方式的學生所記住的內容比例高達90%。
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對我來說，我很喜歡「以教為學」這樣的觀點，我也在實踐的道路上。在我每次學習到一件新事物時，我都會思考：「如果我要教別人，我會怎麼教？」
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以下列舉我發現的三個優點：
a.因為要教學，所以必須強迫自己理解。激發我們主動去探索問題，打破知識堵塞。
b.透過教學中的復述，可以強化我們的神經鏈，將短期記憶轉換成長期記憶。（就如同我在整理這些閱讀心得一樣）
c.透過交流，提升對問題認識的全面性，找出自己知識面的盲區。
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教學需要場域，而若沒有時，就自己蓋一個吧！
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對我來說，我會去找可以「教學分享」的機會，那可能是在網路上、群組裡、社團中，或者更快的方式—自己建造一個部落格。然後藉由分享，讓更多人看見你的心得，在這樣的過程中，你也會獲得許多回饋，而有著更多的成長。
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我們不需要到非常優秀才能去「教學」，而是因教學，我們才能越來越優秀。教學分享是一件利人利己之事，與大家共勉之。
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3、刻意練習
查理．蒙格說：「你必須依靠模型組成的框架來安排你的經驗。」刻意練習的目的，就是為了要去掌握「我們大腦在思考問題時對應到的心理結構」。
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這個歷程可以說是：「學習把一個事物解構，然後再重新建構屬於你的架構。」
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在《刻意練習》這本書裡頭，有四個方向可以供大家參考：
1、有目標的練習，方向正確，事半功倍
2、找專家學習，了解他們如何成功
3、主動找尋回饋，有回饋才能修正
4、大量練習、大量練習、大量練習
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心態有了，方法有了，那就是一個好的學習的開始了！
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最後，和大家分享在此書中，讓我獲益良多的臨界知識。【臨界知識】簡單來說，就是「能夠廣泛、普及地指導我們行動的重要而基本的規律。」就像《窮查理的普通常識》的作者查理．蒙格（巴菲特的長期合夥人）所言：「去深刻理解問題的本質，然後用能夠解決這些問題的規律去解決問題。」
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若能把它們綜合運用，可以擴大你的學習成效。簡單分享我綜合閱讀後的心得：「找到自己的【能力圈】，以【蜂窩理論】的概念建立交流平台，創造因【複利效應】所產生的正循環。」
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找到自己的【能力圈】，也就是在這些領域裡，你比90%的人都做得好。喜歡查理．蒙格說的這句話：「不能界定邊界的能力，稱不上真正的能力。」
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記住【複利效應】，找出那些可以有正向回饋的事情來投資自己。複利效應可以這麼解釋：「Ａ導致Ｂ，Ｂ加強Ａ」，我們閱讀，然後成長。然後因為成長，而在閱讀的吸收更有效率，能夠處理更多面臨到的問題。
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「人們透過若關係找到工作的次數，遠大於通過強關係找到工作的次數」—《找工作 Getting a Job》
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記得【蜂窩理論】，把你的非重複關係人，你的重要弱關係，建立成強關係。建立交流平台，勇於給予，正向循環的關係，會帶給你意想不到的收穫。
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學習很重要，「學習如何學習」更重要。於是乎，我們每個人都需要《精準學習》。
＃94快筆記下載：https://imgur.com/Y4kfuZE
因為這本書是第二次閱讀，和大家分享第一次閱讀後，所做的心智圖：
＃心智圖筆記下載：https://imgur.com/SssqFAB
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